ゆうわブログ

いきいきセミナー【続・針田町編】

更新日:2017/11/19 16:58 カテゴリー:広報部

こんにちは。毎日寒いですね。これからが冬本番。ますます寒くなります。皆さん、風邪引かないように気をつけて下さい

さて、先日のいきいきセミナーのご報告をします!

11月1日、針田町公民館で今年2回目のいきいきセミナーを開催しました。

今回は、より元気に健康的な生活を送っていただくための体操・第2弾として、「視覚機能を鍛える体操」を行ないました。最初に、「視覚機能(ビジョン)」がいかに大切であるかを身近な例を挙げて説明し、最後に5分程度で出来る3つの体操をご紹介しました。“若者に負けない身体機能”を手に入れることが出来るとあって、皆さんの熱心にご参加下さいましたよ

この体操も前回の「足首をやわらかくする体操」と同様、簡単でいつでもどこでも行なうことが出来ます。ぜひ習慣にして下さいね

今回のセミナーを終えて・・・

単調な毎日はなんとなく過ぎていきますが、ほんの少し心持ちを変えるだけで、1日の過ごし方が変わると思いました

長生きするなら、やっぱり健康でありたい

そう誰しも願うことです。

今、この瞬間の小さな積み重ねが将来の健康につながっていくと信じて、足首&視覚機能の体操等の身体にいいことを習慣化していくことが健康長寿の秘訣になるのかなと思いました

来年も針田町の皆さんとお会いできるといいなあ

皆さんが、ますます元気いっぱいにご活躍されることを願っております

健康講座・丸6年

更新日:2017/11/14 15:16 カテゴリー:広報部

今回は健康講座の模様を報告したいと思います

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10月19日木曜日、第16回めの健康講座を開催しました。

今回は砥部病院 心のケアセンター センター長 中城有喜先生をお招きし、「認知症にまけない」をテーマにお話いただきました。来場者数は99名。認知症の方は今後ますます増加するといわれているだけあって、関心の高さが伺えました

私は講演の中の「患者さんの行動」や「心理症状」の話を通して、認知症という病気に対する理解を深めたと共に、認知症と生活習慣に関係性があること、そして生活習慣の改善や日常の心掛けで認知症リスクが軽減できること等を学ぶことができました

認知症のリスクを減らすためには、“まずは普段何げなく行なっている生活習慣を見直すことが大事!!”ということですね

中城先生は、「不安や悩みがある時は、愛媛県認知症疾患センターにご相談を」とおっしゃっています。現在悩んでいらっしゃる方、不安に思うことがある方は、お気軽にこういった支援窓口をご利用いただければと思います

この講座がスタートして丸6年。7年目に入ります。これからも皆さんに喜んでいただける講演会になるよう、無い知恵を振り絞って頑張りますので今後ともよろしくお願いします

 

好評につき、今回も実施(17名参加)

講演前に聴力検査/血圧測定コーナー、アロマ“癒し”のコーナーを設けました

スタッフでアロマオイル入り入浴剤を作りました。

 

敬老の日お祝いイベント開催

更新日:2017/09/26 11:59 カテゴリー:広報部

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小田深山渓谷(サイト「紅葉情報2017」より)

こんにちは。秋晴れのいいお天気ですね

愛媛では10月下旬から小田深山渓谷の紅葉が見頃だそうです。小田はとても綺麗なところですよ。今年はドライブがてら訪れてみたいな皆さんも是非、紅葉狩りへ!秋の自然を満喫しながら、アユの塩焼きでも食べてくださいね

さて、今日は24日に行なわれたイベントについてご報告します。

敬老の日(9月18日)を記念して、院内ではキコリッシュさんによるミニコンサートが開催されました。

キコリッシュさんは、3年前から毎年、このお祝いイベントに来ていただいています。毎回ご自分の知らない時代の曲を一生懸命練習し、それを患者さんのペースに合わせてゆっくり演奏してくださいます。「今年はどんな歌を一緒に歌えるかなぁ~」楽しみにされているファンもいらっしゃいます

今回のプログラム内容は・・・

1.東京ブギウギ

2.お富さん

3.上を向いて歩こう

4.星影の小路

5.浜辺の歌

6.ふるさと

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若かりし日に思いを馳せていらっしゃったのでしょうかー。コンサート終了時には患者さんのお顔がずいぶん若返ったような気がしました・・・気のせいでしょうかね

今回も心が和む素敵なコンサートでよかったです

来年も、再来年も来て頂こうと思っていますお楽しみに!

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*ボランティアさんのイベントは、どなたでも参加していただけますよ。皆様、お誘い併せの上、お越し下さい!お待ちしております

 

 

 

いきいきセミナー 【針田町編】

更新日:2017/08/13 12:35 カテゴリー:広報部

 こんにちは。猛暑はいつまで続くのでしょうか今日も熱中症指数は厳重警戒です皆さ~ん、不要な外出を控えて、涼しいお部屋で過ごすのが良さそうですよ

IMG_2949さて、先日は隣町の針田公民館にお邪魔し、いきいきセミナーを開催しました対象は「かきの木クラブ」の皆さんです。「かきの木クラブ」さんは、針田町の中で笑顔いっぱい、元気な方の集まりなんですよ4年ぶりの開催ということで、お会いできるのがとても楽しみでした

今回はリハビリスタッフが“足首を柔らかくして肩こりや腰痛などを軽減させる体操”を紹介しました

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やり方は至って簡単、且つ無理なく誰にでも出来、仰向けに寝た状態で、足首をゆ~っくり・ゆ~っくりと曲げ伸ばす体操です。起床時やテレビを観ながら、お風呂上り・就寝前、いつでも手軽に行なえます

パターンが数種類あり、全て行なうと30分はかかるとのこと。とにかく『ゆっくり、丁寧に』行なう事がポイントで、「気持ちが良くなって、途中で寝てしまいますよ」と話していました(笑)(案の定、自宅に帰っておさらいした私は、いつの間にか寝てしまいました)・・・あっという間の1時間でしたが、針田町の皆さんと楽しいひとときが過ごすことが出来てよかったです

このセミナーはテーマを変えて11月にも、ここ針田公民館で開催します

3ヵ月後、体操の成果は如何に嬉しい報告が聴けることを楽しみにしています

皆さんが益々元気になられていますように・・・waku waku

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基本に立ち返ること

更新日:2017/07/20 14:57 カテゴリー:広報部

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待合にある観葉植物。            日光に照らされ、とっても色鮮やかです。

こんにちは。毎日暑い日が続きますね皆さん、夏バテしていませんか

四国地方は昨日梅雨明けしたようです。これからが夏本番。体を冷やしすぎないよ

うに気をつけてくださいね

さてさて、院内では先日、感染対策の研修会が行われました

今回も愛媛県立新居浜病院の感染管理認定看護師である西本麻紀先生を迎えて

「院内感染対策の基本」について研修を受けました

IMG_2900研修では、手指衛生や防護用具着用の仕方、環境整備、感染経路についてetcの講義がありました。中でも手指衛生の話では「安全な医療を提供する上で、患者さん・病院職員を感染から守ることが重要であり、手指衛生がもっとも必要な感染対策である」と述べられ、正しい方法、正しいタイミングで手洗いを行うことの重要性を強調されていました。

 研修を終えて・・・

“手を洗う”ということは、小さな子供からお年寄りまで、誰にでも出来ますし、最近では音楽に合わせて

園児に手洗いを教える幼稚園も多いと聞きます。

しかし、正しい手洗いが出来ている人はどれ程いるでしょう

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大日本住友製薬 Ⅱ手指衛生と消毒 より

 上記の図は洗い残しがちな部分を示しているのですが、これを見てわかるように完ぺきにバイ菌を取り除

くことは意外に難しいようです

私はこの研修を機に、自分の手洗い方法を見直したいと思いましたIMG_2898 (1)

ぜひ皆さんも、この図を参考に、ちょっとだけ意識して手洗いをしてみてください